Το είδαμε: Δεν υπάρχει χειρισμός που να είναι ικανός να «διώξει το λίπος» από το κύτταρο. Όμως το μασάζ έχει ευεργετική δράση στην αποσυμφόρηση των ιστών, κυρίως όταν συνοδεύει την σωματική άσκηση. Αυξάνει την επανακυκλοφορία των απελευθερωμένων λιπαρών οξέων. Όταν γίνεται πριν ή μετά την άσκηση, βελτιώνει τις καύσεις.
Το μασάζ χάνεται στα βάθη των αιώνων αφού αποτελεί μία θεραπευτική μέθοδο που χρησιμοποιούταν ήδη από την αρχαιότητα, τόσο στην Ελλάδα, με τις τεχνικές του Ιπποκράτη, όσο και την Ινδία αλλά και την Κίνα, 5.000 χρόνια πριν. Σιάτσου, ρεφλεξολογία, σουηδικό είναι μερικά μόνο από τα είδη μασάζ που είναι βασισμένα στην αρχή της μάλαξης των μαλακών μορίων του σώματος με σκοπό τη θεραπεία κυρίως συγκεκριμένων μυϊκών παθήσεων.
Ας κάνουμε ένα… χαλαρωτικό ταξίδι πίσω στο χρόνο για να μάθουμε ότι: Οι Αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι γιατροί θεωρούσαν το μασάζ ως την κύρια μέθοδο καταπράυνσης του πόνου. Ο Ιπποκράτης από τις αρχές κιόλας του 5ου αιώνα π.Χ τόνιζε τη σημασία μιας σωστής μάλαξης για τους πόνους στις αρθρώσεις ενώ ο Πλίνιος, φημισμένος Ρωμαίος βοτανολόγος, ανακάλυψε ότι το μασάζ έχει ευεργετικά αποτελέσματα και στην ανακούφιση του άσθματος.
Το ξέρατε ότι ο Ιούλιος Καίσαρας, υπέφερε από επιληψία; Για να την καταπολεμήσει έκανε μασάζ που καταπράυνε τις νευραλγίες και τους πονοκεφάλους του. Στη συνέχεια οι Άραβες πήραν τη σκυτάλη εφευρίσκοντας νέες τεχνικές, για να έρθει μετά η σκοτεινή περίοδος του Μεσαίωνα στην Ευρώπη, όπου το μασάζ θεωρείτο αμαρτωλό-συνώνυμο με τις απαγορευμένες απολαύσεις της σάρκας σύμφωνα με την επικρατούσα άποψη της εκκλησίας. Αναβιώνει ευτυχώς τον 6o αιώνα, μέσα από την έρευνα του επίσημου γιατρού της βασιλικής αυλής Ambroise Paré. Αργότερα, στην αρχή του δεκάτου ενάτου αιώνα, ένας Σουηδός ειδικός, ο Περ Χενρικ Λίγκ καθιερώνει αυτό που σήμερα είναι γνωστό ως Σουηδικό μασάζ, παντρεύοντας τις γνώσεις του με τις Αιγυπτιακές, Ελληνικές και Ρωμαϊκές και Κινεζικές τεχνικές.
Σήμερα που οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι ταχύτατοι και αγχωτικοί, η θεραπευτική αξία του μασάζ είναι καθολικά αναγνωρισμένη: έχει ευεργετική δράση στο κυκλοφορικό, νευρικό, μυοσκελετικό και το αναπνευστικό σύστημα ενώ παράλληλαβελτιώνει την αναπνοή και την οξυγόνωση των κυττάρων.
Στο ταξίδι μας για την αναζήτηση του ονειρεμένου σώματος πρέπει οπωσδήποτε να έχουμε το μασάζ ως συνεπιβάτη γιατί:
Aπομακρύνει τις τοξίνες από τους ιστούς,
βελτιώνει τη λεμφική κυκλοφορία,
βοηθάει στη διάσπαση του υποδόριου λίπους και
διεγείρει τη μικροκυκλοφορία του δέρματος και των κυττάρων με
Aποτέλεσμα;
H ορατή λείανση της όψης φλοιού πορτοκαλιού,
Ένα τονωμένο δέρμα και κατά συνέπεια μία βελτίωση της γενικότερης εμφάνισης της επιδερμίδας.
Τι σημαίνει αυτό; Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!
Γι’ αυτό το λόγο βάλτε το μασάζ που ταιριάζει στην περίπτωσή σας στην καθημερινότητα σας είτε με τις σωστές τεχνικές, είτε με απλές κινήσεις των χεριών σας, είτε με ειδικές συσκευές.
Ένα ελαφρύ μασάζ το βράδυ πριν τον ύπνο, είναι πολύ καλό διότι συνοδεύει έναν φυσιολογικό βιορυθμό που αυξάνει σημαντικά (μέχρι 200%) την κυκλοφορία του αίματος στον λιπώδη ιστό, κυρίως στα κάτω άκρα. Η αύξηση της κυκλοφορίας προκαλεί επιτάχυνση της αποσυμφόρησης κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν έχετε κυτταρίτιδα, θα επωφεληθείτε σημαντικά από τον ευεργετικό αυτό βιορυθμό, κάνοντας μασάζ στα πόδια και τους μηρούς σας πριν τον ύπνο.
Μασάζ-χαλάρωση; Όχι μόνο. Βάλτε το στην καθημερινότητά σας για ένα υπέροχο σώμα απαλλαγμένο από κυτταρίτιδα!
