12 tips για γρήγορη ανακούφιση από τον βήχα

12 tips για γρήγορη ανακούφιση από τον βήχα

Ο βήχας είναι μια συνήθης αντίδραση του αναπνευστικού συστήματος που προσπαθεί να απομακρύνει επιβλαβή μικρόβια, σκόνη ή ερεθιστικά. Εκτός από τον ιό του κοινού κρυολογήματος μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα κάποιας ασθένειας όπως πνευμονία, βρογχίτιδα, άσθμα ή καρκίνο του πνεύμονα. Καθώς η βλέννα (φλέγμα ή πτύελα) ή άλλες ουσίες συσσωρεύονται στους αεραγωγούς, αυτή η αντανακλαστική δράση προσπαθεί να διευκολύνει την αναπνοή.

Τι βήχα έχετε;

Ο βήχας που οφείλεται σε λοιμώξεις συνοδεύεται από πυρετό, αρθραλγίες, ρινική καταρροή, πονοκέφαλο και καταβολή. Είναι συνήθως παραγωγικός, δηλαδή συνοδεύεται από φλέγματα, τα οποία διαφέρουν σε σύσταση και χρώμα, ανάλογα με το αίτιο της λοίμωξης.

Ο βήχας που οφείλεται σε περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα είναι συνήθως ξηρός, χωρίς να αποκλείεται όμως η παραγωγή φλεγμάτων, συνήθως ανοιχτόχρωμων. Συνοδεύεται συχνά από συριγμό.

Η θεραπεία

Η θεραπεία για γρήγορη ανακούφιση από τον βήχα και τον πονόλαιμο πρέπει να αφορά την αιτία του βήχα. Οι φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν την κατανάλωση τροφίμων που καταπολεμούν το βήχα, αποφεύγοντας τη ζάχαρη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς και συμπληρώματα, όπως η βιταμίνη C. Αυτά τα 12 tips για γρήγορη ανακούφιση από τον βήχα θα σας βοηθήσουν.

1 Κάντε γαργάρες

Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο. Το αλάτι μειώνει τον ερεθισμό του λαιμού και λεπταίνει τη βλέννα. Δοκιμάστε να ρίξετε 1ml σε ένα ποτήρι νερό το Propolis Βιολογικό Διάλυμα Πρόπολης της Apivita. Η πρόπολη θεωρείται “αντιβιοτικό της φύσης”, είναι πλούσια σε ενεργά συστατικά, όπως φλαβονοειδή και αιθέρια έλαια, τα οποία έχουν αντισηπτικές, αντιοξειδωτικές, θεραπευτικές, αντιμικροβιακές, αντιβιοτικές, αντιμυκητιασικές και αντι-ιικές ιδιότητες.

2 Πάρτε καραμέλες για το λαιμό

Κάποιες φαρμακευτικές παστίλιες περιέχουν συστατικά όπως δεξτρομεθορφάνη (αντιβηχικό) ή βενζοκαίνη (αναισθητικό), άλλες περιέχουν φυσικά καταπραϋντικά συστατικά όπως μέλι, μενθόλη, έλαιο μέντας ή έλαιο ευκαλύπτου. Τo Vox Lysopaine της Boehringer δρα ως ένα προερχόμενο από τη φύση καταπραϋντικό για το λαιμό και βοηθά στην ενίσχυση της φωνής και τη μείωση της βραχνάδας. Περιέχει στυπτηρία (alum) και βρύα Ισλανδίας (Iceland moss) και χρησιμοποιείται: για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου, και να καταπραΰνει τον ερεθισμό και τη φλεγμονή του στοματικού και φαρυγγικού βλεννογόνου. Δοκιμάστε και το Kaiser Syrup 200ml + ΔΩΡΟ Kaiser Καραμέλες Έλαιο Γιαπωνέζικης Μέντας της Medisei. Το σιρόπι περιέχει βιταμίνη C που βοηθά στο να μαλακώνει τον ερεθισμένο λαιμό και να ανακουφίζει από το βήχα ενώ οι καραμέλες μαλακώνουν το λαιμό και ελευθερώνουν την αναπνοή.

3 Χρησιμοποιήστε Apivita Eucalyptus Herbal Cream Κρέμα 40ml ή Apivita Eucalyptus Λάδι Μασάζ με Ευκάλυπτο 50ml

Η echinacea, το αιθέριο έλαιο πεύκου ,δενδρολίβανου και ο ευκάλυπτος που περιέχουν μπορεί να ανακουφίσει την συμφόρηση, κυρίως το βράδυ.

4 Πίνετε αρκετό νερό

Το νερό ενυδατώνει την περιοχή, μειώνει τη βλέννα, περιορίζει τον ερεθισμό και τη φλεγμονή.

5 Σούπα κοτόπουλου

Φτιάξτε μία σπιτική σούπα κοτόπουλου που μειώνει την παραγωγή βλέννας και τον ερεθισμό και μαλακώνει τον λαιμό.

6 Προσθέστε σκόρδο στη διατροφή σας

Ενισχύει με φυσικό τρόπο το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

7 Τρίψτε τζίντζερ

Φτιάξτε ένα ρόφημα με τζίντζερ, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

8 Προτιμήστε γιαούρτι με ζωντανές καλλιέργειες και κεφίρ

Περιέρχουν προβιοτικά, τα καλά βακτήρια, που βοηθούν στην αποτροπή του αποικισμού επιβλαβών βακτηρίων.

9 Αποφύγετε κάποιες τροφές στη διατροφή σας

Προσπαθήστε να αποφύγετε:

Τη ζάχαρη: Μειώνει τα λευκά αιμοσφαίρια που βοηθούν στην καταπολέμηση της λοίμωξης.

Τους χυμούς φρούτων: Αν και ο χυμός πορτοκαλιού περιέχει κάποια βιταμίνη C, δεν έχει τόσο υψηλή ποσότητα βιταμίνης C όπως ολόκληρα φρούτα ή τα λαχανικά. Αν θέλετε να πιείτε χυμό, αραιώστε το.

Τα συμβατικά γαλακτοκομικά προϊόντα: Το αγελαδινό γάλα που έχει παστεριωθεί συμβάλλει στην παραγωγή βλέννας.

Τη σοκολάτα: Αν και μέχρι τώρα πολλοί ήταν εκείνοι που συνιστούσαν τη σοκολάτα για το βήχα νέες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να αυξήσει την παραγωγή βλέννας.

Τα τυποποιημένα τρόφιμα (όπως κρουασάν, μπισκότα κ.λπ.): Περιέχουν επιβλαβή πρόσθετα που προκαλούν φλεγμονώδη αντίδραση και παραγωγή βλέννας από τον οργανισμό.

10 Πάρτε τα σωστά συμπλήρωματα

Βιταμίνη C: Οι ειδικοί συστήνουν 1.000 mg 3-4 φορές ημερησίως. Βοηθά στην λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και ενισχύει τα λευκά αιμοσφαίρια.

Echinacea: Αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα, αλλά είναι καλύτερο να το πάρετε μόλις εμφανιστεί το πρώτο σύμπτωμα της ασθένειας. Οι ειδικοί συνιστούν 1.000 mg 2-3 φορές ημερησίως.

Γλυκόριζα: Μπορεί να μειώσει το βήχα και να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

11 Δοκιμάστε τα αιθέρια έλαια

Ρίξε λίγο αιθέριο έλαιο πιπεριού ή αιθέριο έλαιο μέντας σε έναν διαχύτη, για να μειώσετε τα συμπτώματα του βήχα. Ακόμα και οι εισπνοές με ατμό, όπου το νερό περιέχει ευκάλυπτο και μέλι, είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την ανακούφιση από τον βήχα. Σε ένα μπολ με καυτό νερό ρίξτε 2 σταγόνες ευκάλυπτο ή μέντα. Σκύψτε πάνω από το μπολ και σκεπάστε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Κάντε εισπνοές για 5΄- και όχι παραπάνω απο 10΄. Tο βραστό νερό σε συνδυασμό με τα ισχυρά αιθέρια έλαια μπορεί να ερεθίσουν το βλεννογόνο του στόματος και της μύτης.

12 Κοιμηθείτε με το κεφάλι ψηλά

Εάν ο βήχας είναι παραγωγικός, τότε η βλέννα συσσωρεύεται στο πίσω μέρος της μύτης και στον λαιμό, κυρίως τη νύχτα. Κοιμηθείτε με το κεφάλι σε υψηλότερη θέση για να μειώσετε το βήχα και να βελτιώσετε τον ύπνο σας.

Σχετικά Προϊόντα

Σχόλια αναγνωστών

Γράψτε το σχόλιο σας



381 Σχόλια

  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 24/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    @@CQBMK
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1'"
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    39SeebPI')) OR 483=( 483 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    NyRWvjth') OR 256=( 256 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    2zmXYj5r' OR 432=( 432 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1)) OR 774=( 774 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -5) OR 958=( 958 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -5 OR 97=( 97 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    W4TVV2e9'; waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1 waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1); waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1; waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    (select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    if(now()=sysdate(),sleep(15),0)
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1" OR 3*2>(0+5+688-688) --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1" OR 3*2<(0+5+688-688) --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1" OR 3+688-688-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1" OR 2+688-688-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1' OR 3*2>(0+5+123-123) or '99FEYzFe'='
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1' OR 3*2<(0+5+123-123) or '99FEYzFe'='
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1' OR 3+123-123-1=0+0+0+1 or '99FEYzFe'='
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1' OR 2+123-123-1=0+0+0+1 or '99FEYzFe'='
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1' OR 3*2>(0+5+654-654) --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1' OR 3*2<(0+5+654-654) --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1' OR 3+654-654-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1' OR 2+654-654-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1 OR 3*2>(0+5+685-685)
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1 OR 3*2<(0+5+685-685)
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1 OR 3+685-685-1=0+0+0+1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1 OR 2+685-685-1=0+0+0+1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1 OR 3*2>(0+5+816-816) --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1 OR 3*2<(0+5+816-816) --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1 OR 3+816-816-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1 OR 3+816-816-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1 OR 2+816-816-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • @@Zf4Bn 23/08/2023
    1
  • 1 23/08/2023
    1
  • 1'" 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||' 23/08/2023
    1
  • Cg0KBJ9c')) OR 124=( 124 FROM PG_SLEEP(15))-- 23/08/2023
    1
  • hepH9e9q') OR 474=( 474 FROM PG_SLEEP(15))-- 23/08/2023
    1
  • n2MZYf6v' OR 934=( 934 FROM PG_SLEEP(15))-- 23/08/2023
    1
  • rkzGb6WX'; waitfor delay '0:0:15' -- 23/08/2023
    1
  • 1 waitfor delay '0:0:15' -- 23/08/2023
    1
  • (select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/ 23/08/2023
    1
  • 0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z 23/08/2023
    1
  • 0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z 23/08/2023
    1
  • if(now()=sysdate(),sleep(15),0) 23/08/2023
    1
  • -1" OR 3*2>(0+5+414-414) -- 23/08/2023
    1
  • -1" OR 3*2<(0+5+414-414) -- 23/08/2023
    1
  • -1" OR 3+414-414-1=0+0+0+1 -- 23/08/2023
    1
  • -1" OR 2+414-414-1=0+0+0+1 -- 23/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2>(0+5+703-703) or 'luqWIAX1'=' 23/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2<(0+5+703-703) or 'luqWIAX1'=' 23/08/2023
    1
  • -1' OR 3+703-703-1=0+0+0+1 or 'luqWIAX1'=' 23/08/2023
    1
  • -1' OR 2+703-703-1=0+0+0+1 or 'luqWIAX1'=' 23/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2>(0+5+950-950) -- 23/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2<(0+5+950-950) -- 23/08/2023
    1
  • -1' OR 3+950-950-1=0+0+0+1 -- 23/08/2023
    1
  • -1' OR 2+950-950-1=0+0+0+1 -- 23/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2>(0+5+371-371) 23/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2<(0+5+371-371) 23/08/2023
    1
  • -1 OR 3+371-371-1=0+0+0+1 23/08/2023
    1
  • -1 OR 3+371-371-1=0+0+0+1 23/08/2023
    1
  • -1 OR 2+371-371-1=0+0+0+1 23/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2>(0+5+923-923) -- 23/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2<(0+5+923-923) -- 23/08/2023
    1
  • -1 OR 3+923-923-1=0+0+0+1 -- 23/08/2023
    1
  • -1 OR 2+923-923-1=0+0+0+1 -- 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    @@lNqFc
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1'"
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    1*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    GPnLksVs')) OR 145=( 145 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    2EBTIchJ') OR 158=( 158 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    tAePstTU' OR 749=( 749 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -1)) OR 614=( 614 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -5) OR 74=( 74 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 23/08/2023
    -5 OR 260=( 260 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    nsFeUtOc'; waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1 waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1); waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1; waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    (select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    if(now()=sysdate(),sleep(15),0)
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1" OR 3*2>(0+5+268-268) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1" OR 3*2<(0+5+268-268) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1" OR 3+268-268-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1" OR 2+268-268-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3*2>(0+5+401-401) or 'A7Nxhzs8'='
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3*2<(0+5+401-401) or 'A7Nxhzs8'='
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3+401-401-1=0+0+0+1 or 'A7Nxhzs8'='
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 2+401-401-1=0+0+0+1 or 'A7Nxhzs8'='
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3*2>(0+5+651-651) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3*2<(0+5+651-651) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3+651-651-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 2+651-651-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3*2>(0+5+270-270)
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3*2<(0+5+270-270)
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3+270-270-1=0+0+0+1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 2+270-270-1=0+0+0+1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3*2>(0+5+432-432) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3*2<(0+5+432-432) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3+432-432-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 2+432-432-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • @@AEDWd 22/08/2023
    1
  • 1 22/08/2023
    1
  • 1'" 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||' 22/08/2023
    1
  • Gmn8z34x')) OR 461=( 461 FROM PG_SLEEP(15))-- 22/08/2023
    1
  • 2xkcLSb3') OR 409=( 409 FROM PG_SLEEP(15))-- 22/08/2023
    1
  • svDqeTJv' OR 566=( 566 FROM PG_SLEEP(15))-- 22/08/2023
    1
  • gMIyH0rN'; waitfor delay '0:0:15' -- 22/08/2023
    1
  • 1 waitfor delay '0:0:15' -- 22/08/2023
    1
  • (select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/ 22/08/2023
    1
  • 0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z 22/08/2023
    1
  • 0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z 22/08/2023
    1
  • if(now()=sysdate(),sleep(15),0) 22/08/2023
    1
  • -1" OR 3*2>(0+5+734-734) -- 22/08/2023
    1
  • -1" OR 3*2<(0+5+734-734) -- 22/08/2023
    1
  • -1" OR 3+734-734-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1" OR 2+734-734-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2>(0+5+494-494) or 'SGlA9SeP'=' 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2<(0+5+494-494) or 'SGlA9SeP'=' 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3+494-494-1=0+0+0+1 or 'SGlA9SeP'=' 22/08/2023
    1
  • -1' OR 2+494-494-1=0+0+0+1 or 'SGlA9SeP'=' 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2>(0+5+985-985) -- 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2<(0+5+985-985) -- 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3+985-985-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1' OR 2+985-985-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2>(0+5+457-457) 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2<(0+5+457-457) 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3+457-457-1=0+0+0+1 22/08/2023
    1
  • -1 OR 2+457-457-1=0+0+0+1 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2>(0+5+220-220) -- 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2<(0+5+220-220) -- 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3+220-220-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1 OR 2+220-220-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    @@Ey98r
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1'"
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    ccfWIY5u')) OR 323=( 323 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    iQH2SpRN') OR 518=( 518 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    i2nLJvgT' OR 312=( 312 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1)) OR 662=( 662 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -5) OR 877=( 877 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -5 OR 743=( 743 FROM PG_SLEEP(15))--
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    UTbUCDkJ'; waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1 waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1); waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1; waitfor delay '0:0:15' --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    (select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    if(now()=sysdate(),sleep(15),0)
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1" OR 3*2>(0+5+570-570) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1" OR 3*2<(0+5+570-570) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1" OR 3+570-570-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1" OR 2+570-570-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3*2>(0+5+786-786) or 'YoHlQsGS'='
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3*2<(0+5+786-786) or 'YoHlQsGS'='
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3+786-786-1=0+0+0+1 or 'YoHlQsGS'='
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 2+786-786-1=0+0+0+1 or 'YoHlQsGS'='
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3*2>(0+5+278-278) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3*2<(0+5+278-278) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 3+278-278-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1' OR 2+278-278-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3*2>(0+5+726-726)
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3*2<(0+5+726-726)
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3+726-726-1=0+0+0+1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 2+726-726-1=0+0+0+1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3*2>(0+5+912-912) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3*2<(0+5+912-912) --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 3+912-912-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    -1 OR 2+912-912-1=0+0+0+1 --
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • @@zscZG 22/08/2023
    1
  • 1 22/08/2023
    1
  • 1'" 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||' 22/08/2023
    1
  • 4qjPwHnS')) OR 980=( 980 FROM PG_SLEEP(15))-- 22/08/2023
    1
  • dgX5sniP') OR 502=( 502 FROM PG_SLEEP(15))-- 22/08/2023
    1
  • RQC0BJhc' OR 705=( 705 FROM PG_SLEEP(15))-- 22/08/2023
    1
  • l4uhTIUI'; waitfor delay '0:0:15' -- 22/08/2023
    1
  • 1 waitfor delay '0:0:15' -- 22/08/2023
    1
  • (select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/ 22/08/2023
    1
  • 0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z 22/08/2023
    1
  • 0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z 22/08/2023
    1
  • if(now()=sysdate(),sleep(15),0) 22/08/2023
    1
  • -1" OR 3*2>(0+5+734-734) -- 22/08/2023
    1
  • -1" OR 3*2<(0+5+734-734) -- 22/08/2023
    1
  • -1" OR 3+734-734-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1" OR 2+734-734-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2>(0+5+989-989) or 'wv7SBg4r'=' 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2<(0+5+989-989) or 'wv7SBg4r'=' 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3+989-989-1=0+0+0+1 or 'wv7SBg4r'=' 22/08/2023
    1
  • -1' OR 2+989-989-1=0+0+0+1 or 'wv7SBg4r'=' 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2>(0+5+33-33) -- 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3*2<(0+5+33-33) -- 22/08/2023
    1
  • -1' OR 3+33-33-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1' OR 2+33-33-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2>(0+5+58-58) 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2<(0+5+58-58) 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3+58-58-1=0+0+0+1 22/08/2023
    1
  • -1 OR 2+58-58-1=0+0+0+1 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2>(0+5+637-637) -- 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3*2<(0+5+637-637) -- 22/08/2023
    1
  • -1 OR 3+637-637-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • -1 OR 2+637-637-1=0+0+0+1 -- 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • TzwSVsOw 22/08/2023
    1
  • Ππ 17/04/2023
    Μερικά οντως πιάνουν
  • Ππ 17/04/2023
    Μερικά οντως πιάνουν
  • Ππ 15/04/2023
    Μερικά οντως πιάνουν
  • Αλέξανδρος Ντιμερης 11/03/2023
    Πολύ καλο άρθρο. Ένας γέροντας όταν πήγα στο αγ.ορος μου σύστησε φασκόμηλο και κάνει πολύ καλή δουλειά. Όπως αί ο καπνός διώχνει τα δαινομια
  • 05/02/2023
  • Κωνσταντίνος 24/09/2022
    Με βοήθησε είναι πάρα πολύ καλό
  • Γιώργος 17/06/2022
    Μου πέρασε είναι οι καλύτερες συμβουλές.
  • Γιώργος 17/06/2022
    Μου πέρασε είναι οι καλύτερες συμβουλές.
  • Γιώργος 17/06/2022
    Μου πέρασε είναι οι καλύτερες συμβουλές.
  • Θεοφάνης 06/11/2021
    Τις προάλλες τον απόκτησα και μου έρχεται συνέχεια
  • Μαργαρίτα 05/08/2021
    Βοήθησε πολύ