Τα Ωμεγα 3 Λιπαρά Οξέα αποτελούν μια πολλά υποσχόμενη κατηγορία λιπαρών οξέων. Πόσο σημαντικά είναι όμως για την υγεία μας και πόσο συχνά πρέπει να τα καταναλώνουμε;
Βελτίωση εγκεφαλικής λειτουργίας - μνήμη, αρτηριοσκλήρυνση - υπερχοληστεριναιμία, υπερτριγλυκεριδαιμία - αρτηριακή υπέρταση, καρδιακές αρρυθμίες, κολπική μαρμαρυγή, ελλειμματική προσοχή - υπερκινητικότητα, καθυστέρηση νόσου Alzheimer, Φλεγμονές και αρθρίτιδα, εγκυμοσύνη - θηλασμός, Ανάπτυξη εγκεφάλου και οφθαλμών εμβρύων.
Λαμβάνετε 1-2 κάψουλες μία φορά την ημέρα με αρκετό νερό κατά τη διάρκεια γεύματος.